ACADEMIA DE CASAIS
A Arte de Amar: aprender a amar, e a amar a dois
Três meses de encontros e experiências para fortalecer a relação. Duas aulas por semana: quintas-feiras, das 19h às 20h30, e domingos, das 11h às 12h30, com início a 7 e 10 de janeiro de 2027. Um tema por semana, um módulo por mês e, se desejarem, um fim de semana de Retiro de Casal.
Com retiro ou sem retiro · início a 1 de outubro de 2026
Qui / Dom
19h–20h30 / 11h–12h30
3
meses de percurso
3
módulos
1
fim de semana de retiro, opcional
A ESSÊNCIA
Amar também se aprende.
Ninguém nos ensina a amar. Aprendemos por imitação, por tentativa e erro, e muitas vezes levamos para a relação padrões que nunca escolhemos. Na maioria dos casos, existe amor, mas falta a prática, falta consciência e um espaço seguro para os dois olharem na mesma direção com calma.
A Arte de Amar é um percurso de seis meses com uma ordem pensada. Nos primeiros três meses, cada um trabalha em si: os padrões que se repetem, o corpo, as crenças que sustentam a autossabotagem. Nos três seguintes, o trabalho passa a ser a dois: reconexão emocional, polaridade e a capacidade de dar e receber amor.
Para quem quiser levar tudo isto para a prática, há ainda um fim de semana de Retiro de Casal.
“Amar bem não é talento. É prática, feita com consciência, um dia de cada vez.”
RECONHECEM-SE AQUI?
Quando o amor existe, mas a ligação se foi apagando
Não é preguiça nem falta de vontade. É um padrão que se instalou, e que sem ferramentas tende só a aprofundar-se.
Sentem que se amam, mas já não se sentem verdadeiramente conectados no dia a dia.
Repetem as mesmas discussões, com as mesmas palavras, sem chegarem a lado nenhum.
Cada um sabe o que devia fazer de forma diferente, e continua a reagir da mesma maneira.
A rotina foi apagando aos poucos a intimidade e o desejo entre os dois.
É difícil comunicar uma necessidade sem que isso se transforme em conflito.
Há o medo silencioso de que seja sempre assim a partir de agora.
O que não se trabalha, não desaparece. Só se torna mais silencioso.
O CAMINHO
Três etapas, uma de cada vez
Cada etapa prepara a seguinte, para que o trabalho mais profundo aconteça com presença, respeito e confiança.
1
O encontro e o conhecimento
Mês 1. Redescobrir a relação, compreender as necessidades, reconhecer padrões e cuidar do equilíbrio entre o espaço individual e o espaço a dois.
2
Comunicação e intimidade
Mês 2. Desenvolver a escuta, aprender a conversar sobre assuntos difíceis e aprofundar a intimidade emocional e a conexão corporal.
3
Cumplicidade e transformação
Mês 3. Reencontrar o prazer de estar juntos, explorar o desejo, criar uma nova visão para a relação e integrar as aprendizagens.
O PROGRAMA
3 módulos, um por mês
Quintas-feiras das 19h às 20h30 e domingos das 11h às 12h30, a partir de 7 e 10 de janeiro de 2027. Um tema por semana, desenvolvido nos dois encontros.
- Semana 1 – Redescobrir a Relação : Olhar para a história do casal, reconhecer o caminho percorrido e identificar o que desejam construir.
- Semana 2 – Conhecer as nossas necessidades : Compreender necessidades emocionais, expectativas e diferenças individuais.
- Semana 3 – Padrões e dinâmicas do Casal : Reconhecer hábitos e padrões que aproximam ou afastam os dois parceiros.
- Semana 4 – O espaço individual e o espaço a dois : Explorar o equilíbrio entre individualidade, autonomia e vida partilhada.
- Semana 5 – A arte de escutar : Desenvolver uma escuta mais presente, empática e consciente.
- Semana 6 – Desejo e conexão: Aprender a expressar sentimentos e necessidades sem desrespeitar o outro.
- Semana 7 – Intimidade emocional: Aprofundar confiança, vulnerabilidade e proximidade.
- Semana 8 – Intimidade e conexão corporal : Explorar presença, carinho e consciência corporal, respeitando os limites de cada pessoa.
- Semana 9 – O prazer de estar juntos : Redescobrir a importância do tempo partilhado, da brincadeira e da descoberta.
- Semana 10 – Conhecer as nossas necessidades : Refletir sobre intimidade, desejo e as diferentes formas de viver a proximidade.
- Semana 11 – Criar uma nova visão para a relação : Identificar objetivos, valores e experiências que desejam construir juntos.
- Semana 12 – Celebrar e integrar : Rever aprendizagens, criar compromissos e definir práticas para continuar a cuidar da relação.
O programa semanal constitui uma proposta pedagógica de referência e poderá ser ajustado pela equipa, mantendo os objetivos de aprendizagem e o percurso de 12 semanas.
1
FIM DE SEMANA
Retiro de Casal
Um fim de semana só para os dois, longe da rotina, para viverem com tempo e presença o que foram praticando ao longo do curso.
O retiro é opcional. Podem fazer o curso completo com retiro ou apenas o curso, sem retiro.
Maio no Centro de Retiros em Torres Novas
AS DUAS OPÇÕES
Escolham como querem fazer o percurso
Em prestações, ou a pronto com a inscrição oferecida. Os valores são por casal.
Com retiro
Três meses de aulas semanais, de Janeiro a março de 2027.e um fim de semana de Retiro de Casal.
Em prestações
Sem retiro
Três meses de aulas semanais, de Janeiro a março de 2027.
Em prestações
Pagando o curso a pronto, com ou sem retiro, a inscrição de 100€ é oferecida.
PERGUNTAS FREQUENTES
Antes de se inscreverem
Não. Existem duas opções: o curso completo, com retiro, e o curso sem retiro. Escolhem a que faz mais sentido para os dois. No retiro está incluída a estadia e pensão completa, pequeno almoço, almoço e jantar.
Quintas-feiras das 19h às 20h30 e domingos das 11h às 12h30, a partir de 7 e 10 de janeiro de 2027. Um tema por semana, desenvolvido nos dois encontros. O percurso dura três meses, de Janeiro a março de 2027.
Em prestações, são 100€ de inscrição, 360€ no primeiro mês e 530€ no segundo mês. O retiro, se o escolherem, tem o valor de 600€ pago até ao final dos 3 meses. Se pagarem o curso a pronto, com ou sem retiro, a inscrição é oferecida.
Os valores são por casal.
Serve. O percurso foi pensado para casais que querem compreender melhor a sua relação, comunicar e construir mais proximidade. Não substitui a terapia de casal quando esta é necessária.
A partilha em grupo é sempre voluntária. Podem fazer os exercícios em privado, como casal, e partilhar só quando e se se sentirem confortáveis.
Sim. O programa constitui uma proposta pedagógica de referência e poderá ser ajustado pela equipa, mantendo os objetivos de aprendizagem e o percurso de 12 semanas.
DEEM O PRIMEIRO PASSO
Três meses para aprenderem a amar melhor, juntos
Não precisam de ter tudo resolvido para começar. Precisam só de decidir, os dois, dar este passo.
1490€
curso completo, com retiro · a pronto
ou
890€
curso sem retiro · a pronto
Valores por casal. Em prestações: inscrição de 100 €, 360 € no 1.º mês e 530 € no 2.º mês mais 600 € se escolherem o retiro. Início em 7 e 10 de janeiro de 2027: quintas às 19h e domingos às 11h.