Formação Profissional em Meditação
DATA
22 DE MARÇO
Carga horária
50h
Formato
Teórico vivencial
Certificação
Certificado Profissional
Módulo
1
Fundamentos da Meditação
- 8h
- Conceitos fundamentais
- Tradições meditativas
- Bases neurocientíficas da meditação
Módulo
2
Atenção Plena e Presença
- 8h
História e origens do Tantra
Filosofia tântrica
Princípios de consciência, presença e expansão
Módulo
3
Meditações Ativas e Contemplativas
- 8h
Meditação em movimento
Visualização
Som e silêncio
Módulo
4
Meditação e Regulação Emocional
- 8h
Autocura
Gestão da ansiedade e do stress
Autocompaixão
Módulo
5
Fundamentos do TMeditação Aplicada a Diferentes Públicosantra
- 8h
Sessões em grupo
Contexto terapêutico
Contexto educacional
Módulo
6
Didática e Condução de Práticas
- 8h
Criação de roteiros meditativos
Uso da voz
Presença e condução profissional
Avaliação
Final
Didática e Condução de Práticas
- 2h
Condução prática supervisionada
Entrega de roteiro meditativo
